In deze bizarre tijden van corona is het voor iedereen wat behelpen, ook naar trainingen toe. Het laat zich uitschijnen dat de maatregelen nog (lang?) tot na de paasvakantie zullen aangehouden worden. Vraag is hoe we ons het best optimaal in conditie kunnen houden opdat van zodra de clubtrainingen en zelfs de wedstrijden hervatten, we er zo snel mogelijk terug staan. Daarom dat het misschien interessant is dat iedereen wat suggesties of ideeën aanbrengt hoe we dat het beste kunnen aanpakken.
Van Tom Verlinden mochten we alvast in zijn eigen gekende stijl onderstaand berichtje ontvangen met een volledig uitgewerkt schema voor de fartlektrainingen. Raadpleeg vooral het PDF-document in bijlage.
Atletiekkameraden,
Wie dacht dat na Ciara en de daaropvolgende winderige voorjaarsperiode, die trainingen en organiseren van sommige veldlopen soms danig bemoeilijkte, alles weer vree en peis zou zijn, mag zich terecht belazerd voelen, want de weliswaar niet in beaufortschaal uitdrukbare CoronaStorm lijkt werkelijk alles lam te leggen, waardoor ook de gezegende zondag fartlek en het daaraan gelinkt herwaarderingstraject vd voorlaatste alfabetletter er voorlopig aan zijn voor de moeite, en onderstaande mailinfo dus ook voor de fartlektraining wordt bijgetreden, zijnde dat wie zondag toch zijn of haar dag sportief wil inzetten, wat alvast ten zeerst wordt aanbevolen, daarbij best kan afspreken met max één loopcompagnon, en dan her en der in de ruimere fartlek perimeter, met in 8 name van de 150 cm afstand, een evt fartlekachtige looptraining kan bolwerken.
Wie inspiratieloos is, vinde in bijlage een resumeetje van mogelijke fartlek to do's, daarbij wel in de marge vermeldende dat alle speeltuigen, zandstroken, en fitnesslocaties zijn afgespannen, dus die kan je alvast annuleren.
KMI voorspelt een droge zonnige zondag, doch laat jullie niet verrassen door een pittige schrale NO wind, waardoor het toch een 5 tal graden Celsius koeler zal aanvoelen.
Geniet alvast van het zonnetje nietwaar
Met sportieve groeten,
TV
Nog een weetje... de foto bij dit artikel mochten we ontvangen van Marc Nevens. Het geeft een beeld van de crossen in het gezegende jaar 1949. Één van beide atleten is Marc zijn vader die ook een zeer begenadigd atleet was. Zij die kunnen raden wie van beide atleten vader Nevens is, krijgen van Marc als prijs een extra training na de coronaperikelen...
