Juli

Wedstrijdgelegenheid genoeg. Vakantie keuze van de coach….

 01/07 Lier Flanderscup: kort bij huis. Jeroen Leijssenaar (jun) 800m in 1.56.52 en Romy Allami (cad) 2.21.54. En bij de 1500m: pr’s voor Jolien Denis (4.56.58) en Tine Demeulenaere (5.00.06).

02/07 Vandalen slagen weer toe!!! Weer vernielingen onder het afdak van de blokhut,  kapstokken vernield en glasscherven in het rond van bierflesjes enz. Zelfs een lege bak bier werd aangetroffen, Ook aan de tribune werden glasscherven gevonden.

Van kwaad naar erger! Wie kan dit stoppen? Voor dat het helemaal uit de hand loopt !

02/07 Veldegem: wederoptreden van ultraloper Geert Ceuppens bij de 50 km. Als 7de in 4.04.31 met afzien na 25km  dixit Geert.

New/  Veldloopbepalingen volgend crossseizoen: benjamins zonder voorlopers en wel met achterlopers maar geen podium en geen uitslag zoals het voorheen was.

08/07 Kortrijk: Fl.cup met vooral buitenlanders. Zoë op limietjacht. De limiet voor EK U20 is 59.16  en zowaar  loopt Zoë  5 hondersten (59.21) er boven.  Als troost een nieuw clubrecord jun.  Maarten De Nys verbetert zijn 5 jaar oude pr 1500m en  loopt 3.57.35 .

 08/07  Zwijndrecht: een 600m is eens iets anders. Clubrecord? Onze cadetjes beter dan de scholieren. Op de 1ste plaats Elise Pletinck met een nieuw clubrecord cad. in 1.39.31  en op de 2de pl. Romy Allami in 1.41.34. Ook een 2de plaats voor broer, schol. Zakaria in 1.31.03 en dat zou een vestiging van clubrecord moeten?? zijn. Ik moet nog wat opzoekingen doen over de 600m omdat dit geen erkende afstand  is en niet op de val ranglijsten voorkomt.  Geld ook voor de 3000 m cad. waar  Zakaria als cad.  in Goes 9.53.04  in 2022 liep en wel op de ranglijsten voorkomt en dus wel een clubrecord is.

11/07 Ertvelde Classic: met enkele Duffelse atleten aan de start op de Vlaamse feestdag. Jun.Yeabsera Van de Bulck 800m in 2.01.67 (Pr) en ook Tine Demeulenaere 5000m in 18.07.53 een verbetering van zomaar 15 sec. Schol. Arthur Van Osselaer in zijn eerste 3000m in 8.44.84 (hij had ingeschreven met 8.44) en Zakaria Allami 9.16.40 ook pr. Kortom de avond van de PR’s.

15/07  Heusden – Zolder: steeds  goed voor sterke prestaties. Maar ik heb nog altijd heimwee naar de vroegere organisaties van de Nacht in Hechtel . Sommigen keerden huiswaarts als het licht werd ..

Wind spelbreker. Voorprogramma: bij de jeugd 1000m pup. 1ste jaars als 3de Lowie Peeters 3.31.78. Senne Hertoghs 2de jaars min. voor het eerst onder de 3 min. (2.59.27). Zie blog jeugd .Maar winst bij de eerste cad. voor Elise Pletinck bij de 800m (2.19.80) en als 5de Jenthe Van Puyenbroeck 2.26.79. Jeroen Leijssenaar 800m 1.56.49 en laat op de avond Maarten De Nys zijn off day (5000m in 15.15.09).

BINGO voor jun. Zoë Laureys bij de 400M horden vorige week 5 honderdsten boven het EK min. Jeruzalem nu er 5 er onder met 59.11 en goed voor clubrecord jun. In alles behalve goede omstandigheden.

15/07 Eindhoven: Jolien Denis weer sneller bij de 3000m en p’r 10.14.16.

 21/07  Goes bij onze zusterclub: met een bezoekje aan de binnenstad met een terrasje. Select groepje Duffelse atleten aan de start. En 1-2-3 bij de 3000m . Tim VdV wint bij de heren in 8.09.35 en was daar tevreden mee en bij de dames Jolien Dennis 2de in 10.16.09 en Tine Demeulenaere 3de bij met pr 10.25.71. Bij de 800m Eyabsera Van den Bulck in 2.02.78.

Training op feestdagen (nu de nationale feestdag) dan is de training (groep MIX afstand) steeds in de voormiddag om 10 u .

22/07 Ninove Fl.Cup. met Zoë Laureys : onvoorspelbare wind 100 m in 12.88 met tegenwind van 1m50 en de 200 m in 25.48 dan weer met windvoordeel van 0m50.

 29 /07 en 30/7 Brugge:  BK alle catg. met 6 Duffelse atleten. Wind en regen en een natte piste laten geen top prestaties toe .

1ste dag : Zoë Laureys plaats zich voor de finale 400m horden in de 2de reeks (1.00.69)als 2de en dat in een plensbui . Val al de reeksen heeft zijde 4de beste tijd. Hopelijk morgen beter omstandigheden. Maarten De Nys later op avond 5000m en dat was de kelk ledigen tot op de bodem als 16de in 15.54.26 .

2dé dag: wind weer spelbreker bij Zoê en zij eindigd 5de in de finale (1.00.29 ). Tim met training achterstand zorgde dan nog voor brons bij de 3000m steeple in 8.53.92 en dat bewijst nogmaals dat er in atletiek geen mirakels bestaan. Bij de 5000m dames terug regen . Jolie Denis (17.5O.90)als 17de en Tinne Demeulenaere 18de in 17.54.85 zowaar een pr ! En Emma Vanhoeck als 19 e in 18.15.85.

Later meer